2019年3月20日 星期三    爱护眼睛,保护视力。
 
网站首页    中心概况    中心动态    专家介绍    先进设备    诊疗环境    就诊指南    患者咨询    眼部治疗    典型病例    眼部保健
  快速导航
    眼科常识 当前位置:首页 > 眼科常识 > 详细内容  
常用电脑的人如何保护眼睛
时间:2014/4/19 9:57:51  来源:广西眼科中心  浏览:1713次

    对着电脑,时间过得飞快,人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑,使眼睛承受了前所未有的重负。为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难,建议大家从以下几个方面进行防护。 

    1.在电脑旁放几支香蕉很有益
    香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

    2.多喝菊花茶
    菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。睡前喝太多的水,往往第二天早上起床眼睛就会浮肿,民间用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
    菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实小且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的选择。

    3.在电脑旁放一杯热水
    最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般电脑工作者,在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛的不适。

    4.电脑辐射的克星——仙人掌
    在电脑桌前放置仙人掌,有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑的同学们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。


上一篇:保护视力的4种锻炼方法
下一篇:电脑工作者注意保护眼睛
青光眼 | 泪膜分泌 | 复杂性网脱 | 共焦显微镜 | 高端人工晶体植入 | 微创玻切 | 白内障 | 青光眼 | 眼表疾病 | 眼底病 | 眼整形
联系电话:0771-2186091(门诊)  0771-2186320(病房)    详细地址:广西南宁市桃源路6号广西壮族自治区人民医院门诊大楼25层
网页浏览建议:IE 9.0浏览器或其以上版本,1366 x 768像素的显示器分辨率。
桂ICP备05001207号-10    南宁市巨人网络提供技术支持
Copyright © 2014-2019 gxykzx.com. All Rights Reserved.